Kérdés: Igaz-e, hogy az úszás hízlal, és ha igen, miért?

Szula Zoltán
 


Válasz: A víz sokkal jobb hõvezetõ mint a levegõ, így jóval nagyobb hõmennyiséget visz el a testünkrõl, ezért is fázunk jobban például 15 oC-os vízben, mint 15 oC-os levegõben. Ha rendszeresen sokat vagyunk vízben, szervezetünk ezt a
hatást azzal igyekszik kivédeni, hogy hõszigetelõként zsírréteget halmoz fel a bõrünk alatt. Ehhez azonban sokat kell hideg vízben lennünk, heti néhány óra úszás biztosan inkább javít az alakunkon.

Nényei Árpád



Vissza a kérdésekhez